urusel!!
ingen träning eller minsta lilla sugen på å äta rätt=(....hur ska detta gå!!!
tjuvkika liite på våga imorse...å visa ändå lite minus sen i fredags (då jag börja med att skriva ner vikt å mått igen)...tror minuset e tack vare jag tagit fettförbränningspreparat några dagar.....mest för å bli piggare under vardagen;)...då de innehåller bla. koffein....
idag orkar en nog inge med nöe me träninga då en jobbar kvällen...nu innan e de massa annat å styra upp....
måste kila!
Ha en bra dag!!!
se hit!!!
ny blogg:
http://snyggkroppnu.shapemeup.se
http://snyggkroppnu.shapemeup.se
ytterligare minus!=)
nu stod våga på 73,2kg...=)
V. 1 :
MÅNDAG 2/1 74,3kg ( -1,2 )
TISDAG 3/1 73,7kg (-1,8)
ONSDAG 4/1 73,2kg (-2.3)
Nästan dubbelt så mycket som första veckan redan=D
Kram
V. 1 :
MÅNDAG 2/1 74,3kg ( -1,2 )
TISDAG 3/1 73,7kg (-1,8)
ONSDAG 4/1 73,2kg (-2.3)
Nästan dubbelt så mycket som första veckan redan=D
Kram
Minus minus minus=)
igår va de minus på vågen igen=)
V. 1 :
MÅNDAG 2/1 74,3kg ( -1,2 )
TISDAG 3/1 73,7kg (-1,8)
kollar inte än för idag...då jag knappt åte något....vill ha liiite mat i magen iaf;)....annars tror jag för mycket hehe=)
skriver mer ikväll=)
KRAM
V. 1 :
MÅNDAG 2/1 74,3kg ( -1,2 )
TISDAG 3/1 73,7kg (-1,8)
kollar inte än för idag...då jag knappt åte något....vill ha liiite mat i magen iaf;)....annars tror jag för mycket hehe=)
skriver mer ikväll=)
KRAM
Vägning NR 2!
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5kg
Vecka 1:
MÅNDAG 2/1 74,3kg ( -1,2 )
Visa plus ett kilo idag=/(från vägningen igår)....men e ju skiitnöjd över veckans resultat iaf=D...
Vart ju en del gött vid bion igår å idag var de litte tå hört på jobbe;)
Mina mål:
Delmål 1:
70kg - (belöning - köpa mig något fint klädesplagg;)
67,5kg - (belöning - köpa mig något fint klädesplagg;)
65kg - (belöning - köpa mig något fint klädesplagg;)
62,5kg - (belöning - köpa mig något fint klädesplagg;)
MÅLVIKT:
60kg hoppas jag att jag väger tills 1:a Maj=)
Räkna på att det är 17 hela veckor dit....17stycken Måndagar.....för att nå målet måste jag då gå ner:
0,84kg per vecka....låter ju inte helt omöjligt=)
Nej nu fåre bli sängen=)
KRAM
MÅNDAG 26/12 75,5kg
Vecka 1:
MÅNDAG 2/1 74,3kg ( -1,2 )
Visa plus ett kilo idag=/(från vägningen igår)....men e ju skiitnöjd över veckans resultat iaf=D...
Vart ju en del gött vid bion igår å idag var de litte tå hört på jobbe;)
Mina mål:
Delmål 1:
70kg - (belöning - köpa mig något fint klädesplagg;)
67,5kg - (belöning - köpa mig något fint klädesplagg;)
65kg - (belöning - köpa mig något fint klädesplagg;)
62,5kg - (belöning - köpa mig något fint klädesplagg;)
MÅLVIKT:
60kg hoppas jag att jag väger tills 1:a Maj=)
Räkna på att det är 17 hela veckor dit....17stycken Måndagar.....för att nå målet måste jag då gå ner:
0,84kg per vecka....låter ju inte helt omöjligt=)
Nej nu fåre bli sängen=)
KRAM
GOTT NYTT ÅR!!
Nyårsafton vart det att en massa gött p äta....men våga visa att minus även igår...innan allt gött intag då;)
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5KG
TISDAG 27/12 75,3KG (-0,2KG)
ONSDAG 28/12 74,6KG (-0,9KG)
TORSDAG 29/12 74,3KG (-1,2KG)
FREDAG 30/12 73,8KG (1,7KG)
LÖRDAG 31/12 73,6KG (-1,9KG)
å idag (blir vägingen mitt på dagen...för ska på bio sen=)
RESULTAT: 73,3!!!!!!! =D (-2,2kg på 5 å En halv dag=))
Nej nu fåre bli litte plocking här innan en ska till moder så en kan åka te karlstad å se Sherlock Holmes på bio...MMYYYSS=)
Massa god MAAAATT....farligt!!!!
Tänkte redan innan vi åkte till mormor att jag skulle äta någorlunda begränsat å räkna lite över med PP å grejer....men de vart som bortglömt=/...å den där paradis-asken kunde en inte hålla sig ifrån heller...den jämt skrek: "ÄT MIIIGGG!"....så de va ju klart en gjorde de å=/....blir nog en sträcka på löpbandet senna så en stryper litte tå ångesten....
sötsaker redan???.........FAN...gick 3 å en halv dag lixom....detta att nön bjur på godis.....kan ju inte säga nej heller....
Men våga visa att minus idag med...sen igår=) WIII=)
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5KG
TISDAG 27/12 75,3KG (-0,2KG)
ONSDAG 28/12 74,6KG (-0,9KG)
TORSDAG 29/12 74,3KG (-1,2KG)
FREDAG 30/12 73,8KG (1,7KG)
men imöra visar de sääääkert PLUS efter all oflyt idag=/....menmne snart e jul å nyår över å all denna maten å frestelser liiite längre bort iaf;)
God natt=)
sötsaker redan???.........FAN...gick 3 å en halv dag lixom....detta att nön bjur på godis.....kan ju inte säga nej heller....
Men våga visa att minus idag med...sen igår=) WIII=)
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5KG
TISDAG 27/12 75,3KG (-0,2KG)
ONSDAG 28/12 74,6KG (-0,9KG)
TORSDAG 29/12 74,3KG (-1,2KG)
FREDAG 30/12 73,8KG (1,7KG)
men imöra visar de sääääkert PLUS efter all oflyt idag=/....menmne snart e jul å nyår över å all denna maten å frestelser liiite längre bort iaf;)
God natt=)
dålig uppdatering!
Varit för trött för att skriva här=S....men minus på våga har de blivit både idag å igår=D
ska uppdatera listan här under sen=)
vart ingen träning alls igår....e riktigt förskyld så kanske lika bra=S...
3dagar utan godis å dricka!!!=).....första dagarna e ju jobbigast...men går att bra ändå;)
här kommer listan:
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5KG
TISDAG 27/12 75,3KG (-0,2KG)
ONSDAG 28/12 74,6 (-0,9KG)
TORSDAG 29/12 74,3 (-1,2KG)
=DD
KRAM
ska uppdatera listan här under sen=)
vart ingen träning alls igår....e riktigt förskyld så kanske lika bra=S...
3dagar utan godis å dricka!!!=).....första dagarna e ju jobbigast...men går att bra ändå;)
här kommer listan:
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5KG
TISDAG 27/12 75,3KG (-0,2KG)
ONSDAG 28/12 74,6 (-0,9KG)
TORSDAG 29/12 74,3 (-1,2KG)
=DD
KRAM
TRÖTT!!!
Blir nog inge av dett med träning framför vv-dvdn idag.....dödstrött!!!.....gick 45min på löpbandet innan jobbet förut iaf....
kolla vågen med å visa lite minus sen igår=D
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5KG
TISDAG 27/12 75,3KG (-0,2KG)
Alltid något=)
Första dagen utan sötsaker!!! (hoppas på många fler=)
GOD NATT!
Löpbandet 1h innan jobb??
Löpbandet 1h innan en sticker på jobb??...fåre nog bli=)....å VVs tränings-dvd ikväll...om tv:n inte e upptagen;)
Mycket vatten....kokta ägg....vv-färdigrätt (eftersom en inte hunnit med å gjort nån matlåda....lättast så)
ska köra ett riktigt högt tempo på jobbet med...som alltid;)....de e att gött att en kan röra sig mycket på jobbe med:)
Har en supersnäll älskling med som beställt en telefon te mej=)
En sådan här=)....gissa om en väntar=)
Ha en bra dag=)
Mycket vatten....kokta ägg....vv-färdigrätt (eftersom en inte hunnit med å gjort nån matlåda....lättast så)
ska köra ett riktigt högt tempo på jobbet med...som alltid;)....de e att gött att en kan röra sig mycket på jobbe med:)
Har en supersnäll älskling med som beställt en telefon te mej=)
En sådan här=)....gissa om en väntar=)
Ha en bra dag=)
Somna på soffa!!!!....
Å vakna å tänkte: "neeej!!".....jag som tänkte fixa med förebilder....hinna träna lite å grejer......men ICKE=(...
Innan jag somna vart de en del mcdonalds mat å massa choklad!!!!=)....sitter här å äter litte te....för efter väginga som sker om nån minut här så blire finito med sötsaker!....PUNKT SLUT!
Jag e en sådan människa som väger mig varje dag=).....(dock inte senaste veckan.....ÅNGEST!!!)
Nu ska jag göra de varje kväll...om det sker nån viktminskning från ena dagen till den andra.....blir de nerskrivet här på bloggen....även veckovis.....varje måndag....tror väl kanske inte att jag går ner varje dag(önsketänkande=)....men från å vräka mat å godis till vv-räknande...ORDENTLIGT...utan veckobonus....å träning så ofta det hinns med...med mycket planering så hoppas jag att vågen minskar den STORA siffran mycket nu i början i vart fall;)...
Första resutatet:
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5KG (!!!!!...BIG...)
NU HAR MAN VERKLIGEN ÅNGEST!!!!....men nu blire ägg te frukost....hoppas vi har de hemma;).....vatten å åter vatten.....ska va hård med det å;)...sen fåre nog bli en vv-färdigrätt på jobbet.....hinner inte stå å göra matlådor...har inte mycke mat hemma nu....får grönne imöra va som ska hemhandlas ....önska mig lycka till nu...å att morgondagens vägning visar minus.....kan ju iaf drömma;)...har ju då iaf mindre mat i magen hehehe=)
God natt!!!
KRAM
Innan jag somna vart de en del mcdonalds mat å massa choklad!!!!=)....sitter här å äter litte te....för efter väginga som sker om nån minut här så blire finito med sötsaker!....PUNKT SLUT!
Jag e en sådan människa som väger mig varje dag=).....(dock inte senaste veckan.....ÅNGEST!!!)
Nu ska jag göra de varje kväll...om det sker nån viktminskning från ena dagen till den andra.....blir de nerskrivet här på bloggen....även veckovis.....varje måndag....tror väl kanske inte att jag går ner varje dag(önsketänkande=)....men från å vräka mat å godis till vv-räknande...ORDENTLIGT...utan veckobonus....å träning så ofta det hinns med...med mycket planering så hoppas jag att vågen minskar den STORA siffran mycket nu i början i vart fall;)...
Första resutatet:
Vecka 52:
MÅNDAG 26/12 75,5KG (!!!!!...BIG...)
NU HAR MAN VERKLIGEN ÅNGEST!!!!....men nu blire ägg te frukost....hoppas vi har de hemma;).....vatten å åter vatten.....ska va hård med det å;)...sen fåre nog bli en vv-färdigrätt på jobbet.....hinner inte stå å göra matlådor...har inte mycke mat hemma nu....får grönne imöra va som ska hemhandlas ....önska mig lycka till nu...å att morgondagens vägning visar minus.....kan ju iaf drömma;)...har ju då iaf mindre mat i magen hehehe=)
God natt!!!
KRAM
Strax på jobb!
...å då grönner jag INTE en sekund på va jag ska äta;).....utan de blir sååå mycke gött...de jag e sugen på helt enkelt....ikväll väger jag in mig själv här hemma....ska skriva varje resultat här för å sporra mig ännu mer....ska nog tom. fixa ännu en "förebild" på en sleten Annelie efter jobb senna å lägga upp!!!;).....
Nej nu blire jobb med dubbelt betalt;)
Ha de bra ni andra som e lediga å e bakfulla;)
Nej nu blire jobb med dubbelt betalt;)
Ha de bra ni andra som e lediga å e bakfulla;)
Nya tag??
....med viktnedgången??...tror fan de;)...
inte vart det minsta motiverad nu innan jul....under jul....men nu?...joo....
tänkte först att en kanske ska ge gärnet första januari....efter nyår...de typiska lixom....men fan....eju en vecka dit....tills dess jobbar jag som vanligt å grejer...kan jag lika gärna börja imorgon;)....kommer nog dock vänta med vv-möte....har nog en del kg +++....sedan sist...har andra planer som gör mig motiverad;)....HOPPAS JAG!!!....dessa jädra kilon jag har kvar e fan inte roliga=(....
å nu när en vet att efter detta (jul) "då jävlar!"......så har en ju frossat sötsaker å julmat så en typ spyyyr!....onödigt...men en hoppas ju å föräta sig så en inte ska bli sugen...men choklaaad....vem kan äta de i måttliga mängder??...kommer nog inte ta en dag utan känningar efter sådana goda hemska grejer som choklad;)
Å eftersom jag vill börja redan imöra så gör jag en egen invägning imöra...måndag istället för onsdag som vv (tills jag nått mina kg som jag hade där sist)....kom på de att jag då helst vill väga mig kvällstid som vv.....så börjar nog mitt "nyttiga" tänk imöra kväll iställe;)....ska även då se till å få in så mycket träning å motion i mitt nya liv som möjligt=)....blir till att lägga ett schema för det känner jag;)....bla. motionsbandet i garaget när ungarna sover!!!....sagt det länge nu....NU måsta jag damma av det å sätta igång;)
Önska mig LYCKA TILL å skriv gärna en kommentar!!!
KRAM
inte vart det minsta motiverad nu innan jul....under jul....men nu?...joo....
tänkte först att en kanske ska ge gärnet första januari....efter nyår...de typiska lixom....men fan....eju en vecka dit....tills dess jobbar jag som vanligt å grejer...kan jag lika gärna börja imorgon;)....kommer nog dock vänta med vv-möte....har nog en del kg +++....sedan sist...har andra planer som gör mig motiverad;)....HOPPAS JAG!!!....dessa jädra kilon jag har kvar e fan inte roliga=(....
å nu när en vet att efter detta (jul) "då jävlar!"......så har en ju frossat sötsaker å julmat så en typ spyyyr!....onödigt...men en hoppas ju å föräta sig så en inte ska bli sugen...men choklaaad....vem kan äta de i måttliga mängder??...kommer nog inte ta en dag utan känningar efter sådana goda hemska grejer som choklad;)
Å eftersom jag vill börja redan imöra så gör jag en egen invägning imöra...måndag istället för onsdag som vv (tills jag nått mina kg som jag hade där sist)....kom på de att jag då helst vill väga mig kvällstid som vv.....så börjar nog mitt "nyttiga" tänk imöra kväll iställe;)....ska även då se till å få in så mycket träning å motion i mitt nya liv som möjligt=)....blir till att lägga ett schema för det känner jag;)....bla. motionsbandet i garaget när ungarna sover!!!....sagt det länge nu....NU måsta jag damma av det å sätta igång;)
Önska mig LYCKA TILL å skriv gärna en kommentar!!!
KRAM
Dålig uppdatering här ja...
....får väl erkänna att en inte vart jääätte-duktig på å räkna points....2 av 3 veckor!!!.....åkte ändå nervöst å vägde mig igår....ändå -1,5kg...inte jämt 1kg i veckan men ändå helt bra resultat efter allt fusk som varit...
nu blire till å ta i med hårdhanskerna....alltså verkligen GÅ varje onsdag å väga mig....annars kommer dessa "små" fusken att fortsätta å man tänker:"ähhh.....e ju ändå en heeel vecka kvar te nästa onsdag".....så kommer nästa onsdag å en skiter i de bara för en vet att de inte visar de resultaten en vill=)....hade ju velat ha -3kg (1kg i veckan)...men får försöka att jobba upp målet för de gradvis nu då...e egentligen glad om det bara visar minus...
En stadig viktminskning ä ju ändå en viktminskning som förhoppningsvis håller;)
har många runtikring mig nu som kör VV...gör de ju helt klart roligare;)...kämpa på nu!!!=)....ni som läser!!=)
KRAM
nu blire till å ta i med hårdhanskerna....alltså verkligen GÅ varje onsdag å väga mig....annars kommer dessa "små" fusken att fortsätta å man tänker:"ähhh.....e ju ändå en heeel vecka kvar te nästa onsdag".....så kommer nästa onsdag å en skiter i de bara för en vet att de inte visar de resultaten en vill=)....hade ju velat ha -3kg (1kg i veckan)...men får försöka att jobba upp målet för de gradvis nu då...e egentligen glad om det bara visar minus...
En stadig viktminskning ä ju ändå en viktminskning som förhoppningsvis håller;)
har många runtikring mig nu som kör VV...gör de ju helt klart roligare;)...kämpa på nu!!!=)....ni som läser!!=)
KRAM
Alkohol igår....fy mig!!;)
Mår riktigt bra=)....men de gjorde en inte igår..hehe
De som e töligt nu e ju att alkoholen stoppar ju fettförbränningen i ett ex antal dagar=(...
Räkna heller inge PP igår...hehe....å dom lär blivit många ;)
Ingen fet mat för mig idag om man säger så....kraftigt sögen på tacos....å de e ju rätt PP-fattigt
om man tar egen tacokrydda...mini-fraiche...hoppar osten....mycke grönsaker....ååååå mumma....=)
nu fåre bli frukost känner jag=)
kram
De som e töligt nu e ju att alkoholen stoppar ju fettförbränningen i ett ex antal dagar=(...
Räkna heller inge PP igår...hehe....å dom lär blivit många ;)
Ingen fet mat för mig idag om man säger så....kraftigt sögen på tacos....å de e ju rätt PP-fattigt
om man tar egen tacokrydda...mini-fraiche...hoppar osten....mycke grönsaker....ååååå mumma....=)
nu fåre bli frukost känner jag=)
kram
